O Ewa Holt

Ewa Holt – psycholog, psychoterapeutka Psycholog kliniczny i psychoterapeutka prowadząca również psychoterapię przez Internet. Ukończyła Wyższą Szkołę Psychologii Społecznej w Warszawie (SWPS), Program Licencyjny Polskiego Towarzystwa Psychologii Zorientowanej na Proces oraz szkolenie z Psychoterapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Współzałożycielka Instytutu Psychologii Transpersonalnej – Integra (2003) oraz członek Association for Transpersonal Psychology. Specjalizuje się w terapii depresji, zaburzeń emocjonalnych, nerwicowych oraz zaburzeń odżywiania. Prowadzi indywidualne i grupowe sesje psychoterapeutyczne, warsztaty rozwojowo-edukacyjne, a także konsultacje psychologiczne i psychoterapię przez Internet (online) dla osób mieszkających za granicą. Jedna z pierwszych psychoterapeutów polskich stosujących ”Mindfulness” w psychoterapii. W ramach nurtu psychologii egzystencjalnej oraz transpersonalnej łączy nowoczesną psychologię z szeroko rozumianą duchowością a także z uzdrawianiem poprzez oddech i pracę z ciałem. Metody terapii krótkoterminowej oraz psychologii zorientowanej na proces, które stosuje w czasie psychoterapii zaliczają się do metod poznawczo behawioralnych. Jednak aby nastąpiła trwała zmiana zachowania (terapia behawioralna) oraz aby zmienić sposób myślenia i postrzegania (terapia poznawcza) potrzebujemy także dotknąć dylematów egzystencjalnych i filozoficznych (psychologia egzystencjalna i transpersonalna). Połączenie powyższych metod stanowi skuteczne narzędzie w uzdrawianiu depresji oraz zaburzeń lękowych.